Tutti i benefici del sesso nel matrimonio
Quando si parla di frequenza del sesso, il vecchio adagio di "fallo e basta" è supportato dalla scienza. Sempre più studi mostrano maggiori benefici emotivi e fisici derivanti dal frequente sesso sicuro. Sapevi che il sesso può alleviare il tuo mal di testa?
Secondo il terapeuta, Michele Weiner-Davis nel suo libro, Il matrimonio affamato di sesso: stimolare la libertà matrimoniale, una guida di coppia, "All'inizio, molti erano comprensibilmente cauti del mio approccio stile Nike alla loro vita sessuale, il consiglio "Just Do It" era contrario a tutto ciò in cui avevano creduto su come si sviluppa il desiderio sessuale …
Spesso vedevo il sollievo sui volti delle persone quando hanno appreso che la loro mancanza di impulsi sessuali fuori dall'azzurro non significavano necessariamente un problema, non significava che c'era qualcosa di sbagliato in loro o che mancava qualcosa ai loro matrimoni, ma significava che sperimentavano il desiderio in modo diverso ".
Con questo in mente, è una buona notizia sapere che il sesso non solo ti fa sentire bene e migliorare l'intimità con il tuo partner, ma che è in realtà un bene per la tua salute. Questa idea ha anche un effetto reciproco. Avere più sesso ti rende più sano ed essere più sano ti fa desiderare di più il sesso. È tutto intorno buone notizie! Ma se non sei ancora convinto, diamo un'occhiata a ciò che la scienza ci ha dato finora sui benefici del sesso.
Vantaggi emotivi di avere sesso
- Aumenta il livello di impegno
- Aumenta l'autostima
- Rende una persona più giovane
- Abbassa il livello di cortisolo, un ormone che può innescare affaticamento e voglie
- Abbassa i sentimenti di insicurezza
- Mantiene i coniugi collegati emotivamente
- Aiuta a dare alle persone un atteggiamento più positivo
- Rende una persona più calma
- Rende una persona meno irritabile
- Riduce la depressione < Allevia lo stress
Riduce il rischio di malattie fisiche
- Migliora l'immunità
- Riduce il dolore aumentando le endorfine
- È una forma di esercizio (può aiutare le persone a raggiungere la perdita di peso poiché circa 200 calorie vengono bruciate durante 30 minuti di sesso attivo
- Raffreddori e influenza meno frequenti
- Lubrificazione del tessuto vaginale
- Tassi di mortalità inferiori
- Riduzione del rischio di cancro alla prostata
- Offre sollievo dal dolore, compreso il dolore da emicrania e mal di schiena
- Migliora la postura
- Dona luminosità giovanile
- Rischio ridotto di malattie cardiache
- Aiuta a prevenire infezioni da lieviti
- Illumina periodi mestruali e crampi
- Ditte stomaco e glutei
- Riduce la pressione sanguigna
- Aiuta le persone a dormire meglio
- Migliora la digestione
- Miglioramento dell'olfatto
- Un effetto terapeutico sul sistema immunitario
- Controllo della vescica migliore
- Denti più sani
- Aumentare DHEA rende la pelle più salutare
- Migliora il livello di forma fisica
- Aumenta la circolazione
- Migliora la memoria
- Produce sostanze chimiche nel cervello per stimolare la crescita di nuovi dendriti
- Migliora il tono del muscolo pelvico
- Aumenta la libido
- Dr.Pamela Rogers in una linea di salute. "L'esperienza e la soddisfazione sessuale sono strettamente correlate alla qualità della vita complessiva, aumentano il senso di benessere e la soddisfazione personale L'attività sessuale è correlata negativamente al rischio e all'incidenza di malattie psichiatriche, depressione e suicidio. L'orgasmo riduce lo stress La soddisfazione sessuale è anche associata alla stabilità delle relazioni.
Il reciproco piacere sessuale costante aumenta il legame all'interno di una relazione È stato anche dimostrato che i partner accoppiati hanno una maggiore soddisfazione nella relazione quando soddisfano i desideri sessuali dell'altro. "
C'è stata una miriade di ricerche scientifiche che hanno dimostrato i vantaggi di cui sopra. Idealmente, avere un partner sessuale di fiducia regolare è una parte importante di ottenere questi benefici. In una relazione a lungo termine sicura e sicura (come il matrimonio, ma non necessariamente), è probabile che raccolga maggiormente questi benefici.
Allora, cosa stai facendo leggendo questo? Prendi il tuo miele e mettiti al lavoro!
