Sesamo Teriyaki Green Beans Ricetta

Dai alle verdure surgelate un aggiornamento istantaneo con la ricetta dell'artista Susan Portman per Sesame Green Beans. Condito delicatamente con teriyaki, olio d'oliva e aglio e gettato con semi di sesamo, sono il complemento perfetto per una cena a base di carne e patate. Le carote possono essere aggiunte per un contorno più colorato.

Fai un Pasto: Servii Fagiolini al fianco di Pollo Croccante Sale e Pepe con Finocchio Caramellato e Scalogno e Butternut Squash Kugel o una fetta di questa gustosa torta ai funghi Deep-Dish.

Modificato da Miri Rotkovitz

Cosa ti servirà

• 1 libbra (400 grammi) fagioli verdi (sottili)
• 1 / 4-1 / 2 sterlina (100- 200 grammi) carote congelate (facoltativo)
• 2 cucchiaini di olio extravergine di oliva
• 3 spicchi d'aglio, pelati e finemente tritati
• 1 cucchiaino di salsa teriyaki
• 1 cucchiaio di semi di sesamo

Come renderlo

1. Portare una piccola quantità d'acqua a ebollizione in una grande casseruola. Aggiungere i fagiolini e cuocere fino a renderli teneri. (Puoi anche usare un piroscafo vegetale). Scolare. Se si utilizzano anche le carote, cuocerle a vapore fino a cottura e scarico.

2. Riscaldare l'olio in una padella da cuoco o in una padella grande a fuoco medio-alto. Aggiungere l'aglio e soffriggere fino a fragrante, circa 1 minuto. Aggiungere le verdure al vapore e soffriggere per ricoprire con olio d'oliva e aglio.

Mescolare con la salsa teriyaki. Aggiungere i semi di sesamo e mescolarli al pelo. Togliere dal fuoco e trasferire in una ciotola da portata. Servire caldo